8 prirodnih proizvoda koji su bolji za zdravlje žena od SVIH LIJEKOVA na svijetu

Dobro je poznato da su neki proizvodi korisniji nego neki drugi: sadrže više minerala, vitamina i antioksidanasa.


Dobro je poznato da su neki proizvodi korisniji nego neki drugi: sadrže više minerala, vitamina i antioksidanasa. Takve namirnice nazivamo superhranom. To su, na primjer, borovnica, avokado, čia seme, losos, spirulina itd. 

Danas smo odlučili da vam pokažemo i da li su neke od namirnica koje su vam svakodnevno na jelovniku, kao što su bijeli luk, paradajz i kokos dobri za žensko zdravlje. Za vas smo sakupili 8 proizvoda koji su još zdraviji nego popularna superhrana.

  1. 1 Bijeli luk je dobar za srce i kosti


    6 češnjeva bijelog luka sadrži 17% dnevnih potreba vitamina B6 i 23% mangana.

    Za uspješno vježbanje: Bijeli luk umanjuje stres na srce i pomaže oporavak poslije napornog vježbanja.

    Za zdrave kosti: Nivo estrogena opada poslije menopauze i kosti zato postaju slabije. Pola češnja svježeg bijelog luka zaštiti će vas od osteoporoze.

  2. 2 Teletina smanjuje simptome PMS-a i štiti od anemije


    100 g teletine sadrži 53% dnevnih potreba za cinkom, 40% za vitaminom B12, 16% gvožđa i 12% vitamina B2. Vitamini B12 i B6 pomažu da se izborite sa simptomima PMS-a. Teletina snabdeva tijelo gvožđem, u čijem nedostatku možete osjetiti vrtoglavice i blijedilo kože. Pomaže da obnovite zalihe gvožđa koje tijelo gubi tokom mjesečnog ciklusa, a cink je veoma dobar za vaše tijelo i nokte.

    Saznajte više na sljedećoj stranici...


Grozno Grozno
0
Grozno
Promašaj Promašaj
0
Promašaj
Zanimljivo Zanimljivo
0
Zanimljivo
Zabavno Zabavno
0
Zabavno
Like Like
0
Like
OMG OMG
1
OMG
WTF WTF
0
WTF
Dislike Dislike
0
Dislike

log in

Captcha!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format